Nasihat Besar Mengenai Perawatan Mulut Dan Gigi

Setiap orang perlu mempraktikkan perawatan gigi yang baik jika mereka ingin menjaga kesehatan gigi dan mulut mereka. Kegagalan untuk mengurus ini dapat menyebabkan banyak masalah medis. Artikel berikut akan membahas apa yang dapat Anda lakukan untuk memastikan bahwa Anda menjaga mulut Anda sebaik mungkin.

Cukup menyikat gigi setiap hari tidak cukup untuk memastikan gigi sehat. Selain menyikat gigi, gunakan benang dan obat kumur antiseptik. Flossing membersihkan makanan dari sela-sela gigi dan menghilangkan plak, dan obat kumur antiseptik membunuh kuman yang menyebabkan kerusakan gigi. Rejimen kebersihan gigi Anda harus mencakup tiga hal ini.

Jika Anda kehabisan pasta gigi, soda kue dan air bisa menjadi pengganti yang efektif. Cukup campur dalam air dengan sedikit baking soda dan gunakan seperti yang Anda inginkan pasta gigi. Manfaat tambahan menggunakan soda kue adalah, bersama dengan menetralkan bau mulut, sifatnya yang abrasif dapat membantu menghilangkan noda.

Jangan berasumsi bahwa semua benang gigi sama. Ada floss gigi beraroma mint. Ini membuat flossing sedikit lebih tidak nyaman dan membantu napas Anda juga. Jika Anda kesulitan menjangkau di belakang gigi tertentu, dapatkan sekantung benang plastik yang gagangnya kecil sudah dirangkai dengan benang.

Jangan biarkan anak-anak Anda mengunyah sikat gigi mereka. Mengunyah sikat bisa membantu membersihkan gigi di sela-sela menyikat gigi secara teratur. Juga, anak-anak mengunyah mereka untuk membiasakan diri dengannya. Mereka akan lebih menyukai kuas jika mereka dibiasakan untuk membiasakan diri dengannya.

Produk susu harus menjadi bagian penting dari diet Anda jika Anda menginginkan gigi yang sehat. Itu berarti banyak susu, yogurt, dan keju dalam makanan Anda. Gunakan suplemen kalsium jika Anda tidak bisa mengonsumsi susu. Kalsium dalam susu membantu menjaga gigi Anda tetap putih dan kuat.

Floss gigi Anda dua kali sehari. Flossing sangat membantu dalam mengeluarkan makanan dan plak dari sela-sela gigi Anda. Ketika dibiarkan duduk di sana, zat asing apa pun dapat menyebabkan kerusakan pada gigi Anda, dan itulah yang menyebabkan gigi berlubang. Setiap pagi dan malam setelah Anda menyikat gigi, floss di antara setiap gigi.

Jika Anda seorang perokok, Anda harus berhenti merokok untuk mendapatkan mulut yang sehat. Merokok telah dikaitkan dengan kanker mulut, perubahan warna gigi, bau mulut dan kerusakan gigi. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan mulut Anda adalah berhenti merokok. Tidak hanya mulut Anda akan mengucapkan terima kasih, tetapi tubuh Anda juga akan.

Mungkin sangat tidak nyaman untuk terlibat secara intim dalam percakapan dengan seseorang yang memiliki napas yang mengerikan. Mungkin itu adalah sesuatu yang mereka makan, atau hanya kebiasaan lama perawatan gigi yang buruk. Apapun masalahnya, cara yang baik untuk membantu diri Anda keluar dari situasi ini adalah dengan membawa permen karet atau permen. Miliki satu sendiri dan tawarkan satu pada saat yang sama. Ini membuat gerakan sopan menjadi operasi rahasia yang sukses.

Seperti yang baru saja dikatakan panduan ini kepada Anda, tidak terlalu sulit untuk menjaga kebersihan mulut Anda. Dengan membuat diri Anda berlatih saran di atas, Anda akan terbiasa untuk mempraktikkan kebersihan mulut yang baik. Pastikan Anda bertanya kepada dokter gigi sebelum melakukan sesuatu dan tidak pernah lupa menyikat dan membersihkan gigi.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>